皆さんこんにちは。 ZERO代表トレーナーの富永です。 今回は前回の続きで、腰にかかる二つ目の力(剪断力）について話していきます。 こちら下記のトレーニング画像を見て下さい。 ※赤色が背骨、青色がウエイトのかかる方向、緑色が体を起こしてくる方向になります。...

皆さんこんにちは。 ZERO代表トレーナーの富永です。 今回は腰痛について数回に分け、説明やトレーニングの注意点をお伝えできればと思います。 早速ではありますが、皆さんは今までに腰痛の経験などはありますか？ 実際の厚生労働省が発表している「国民生活基礎調査の概況」でも毎回、...

皆さんこんにちは。 Workout Garage ZERO代表トレーナーの富永です。 今回はキャンペーンのお知らせを前々回と前回させて頂きましたが、残り枠が1枠になりましたのでご連絡致します。 また定員に達し次第キャンペーン終了致しますのでご確認宜しくお願い致します。...

皆さんこんばんは。 Workout Garage ZERO代表トレーナーの富永です。 今回はキャンペーンのお知らせを前回させて頂きましたが、早速2名の枠が埋まり、残り枠が3枠になりましたのでご連絡致します。 また定員に達し次第キャンペーン終了致しますのでご確認宜しくお願い致...

皆さんこんにちは。 Workout Garage ZERO代表トレーナーの富永です。 今回はキャンペーンのお知らせをさせて頂きます。 本日『2023年6月1日〜2023年6月30日』までの間、正規価格の20%OFFでのチケット販売を致します。 詳細は下記をご覧下さい。...

いつもWorkout Garage ZEROをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染拡大防止、また緊急事態宣言を受け休業をさせていただいておりましたが、本日6月1日より営業を再開いたします。...

皆さんこんばんは。 先日とある高校の柔道部の皆様にトレーニング指導に行かせて頂きました！ 到着すると生徒さんの挨拶が元気でとても驚きましたが、凄くやる気に満ち溢れていて嬉しく感じました。 実際のトレーニングでは、 筋力向上のためのトレーニングを中心に行い、生徒さん一人一人の...

皆さんこんにちは。 Workout Garage ZERO代表の富永です。 今回は前回の続編です。 今回は 「アスリート以外の一般の方もトレーニングって必要なの？」 って言うところについてインタビューしています。 是非良かったら見て下さい‼️....

皆さんこんにちは。 Workout Garage ZERO代表の富永です。 今回はWorkout Garage ZEROでコンディショニングスタッフの松野さんとYouTubeにて、なぜ「僕がトレーナーを目指したのか」など、また「パーソナルトレーニングのいいところ」などインタ...

皆さんこんにちは。 Workout Garage ZERO代表の富永です。 今日は前回の続きのう○この話をしたいと思います。 皆さんう○こって毎日しますよね。 でも人には決して見せないものですよね。 これって努力と似てませんか？？...

皆さんこんにちは。 Workout Garage ZERO代表の富永です。 いやー。今年に入り今日で1月も終わり、時の流れの早さをひしひしと感じている今日この頃です！！ 明日から2月です。 閏年です。どんな月にみなさんはしますか？？...

皆さんこんにちは。Workout Garage ZERO代表の富永です。 本日はご夫婦でのペアトレーニングを行いました。 普段ご夫婦では一緒に行う事のないトレーニングをお2人で一緒にすることにより、 お互いに声を掛け合い励まし合い 終始笑顔が絶えず 尚且つ追い込んで。笑...

皆さんこんにちは。Workout Garage ZERO代表の富永です！ 本日はサッカー界のスーパーレジェンド ゴン中山選手がZEROでのトレーニング後にサイン入りユニフォームを下さりました‼️ 今もなお現役でプレーしており、常にどんな時も努力する姿勢、サッカーに対する熱い...

皆さんこんにちは。Workout Garage ZERO代表の富永です。 今回は50日間トレーニングを頑張った女性のお客様。 写真左がビフォー、右がアフターの写真です。 今回お客様のご要望としまして、年末の海外旅行に向けてカラダを引き締めて、メリハリボディーを手に入れたいと...

皆さんこんにちは。Workout Garage ZEROの富永です。 本日は60日間トレーニングを頑張ったお客様。 写真左がビフォー、右がアフターの写真です。 4枚目の写真はコンテスト大会直前の写真です。 ご要望としましてトレーニングを開始した日から2ヶ月後に開催されたコン...

新年あけましておめでとうございます！！！ Workout Garage ZERO代表の富永です。 昨年末はモニターオープンを達成することができ、今年からグランドオープンとなりました！ これからモニターのビフォー＆アフターをこちらのブログでも公開させて頂きます。...

皆さんこんにちは。Workout Garage ZEROの富永です。 今回は簡単ではありますが、私の自己紹介を致します。 名前：富永　成文(トミナガ　ノリフミ) 出身地：愛媛県 スポーツ歴：サッカー(大学3年時関西選抜）...

皆さんこんにちは。Workout Garage ZERO店長の富永です。 今回OPEN記念として、先着10名様限定の「ダイエットモニター」を募集します。 【ダイエットモニター募集】 ・トレーニング60分×週2回『2か月コース』→料金138,000円 ・食事アドバイス付き...

皆さんこんにちは。Workout Garage ZERO店長の富永です。 この度Workout Garage ZEROのホームページがついに公開になりました。 随時更新をしていきますので、こまめにチェックお願いします！！！！！！